☆3月度アロマヨガレッスンスケジュールのお知らせ☆

アロマオイルをふんだんに使った、大手スクールにはない、一人一人にポーズやマッサージのケアサポートのある独自レッスン‼️

・体験 ワンレッスン60分 1000円
・体験 3回レッスン 4000円
・体験 マンツーマンレッスン60分 3000円

月曜 11:00 銀座 リラックス

19:45 新宿 MANA リラックス

火曜 18:45 外苑前 筋トレパワーヨガ 50分

19:45 腸ヨガ+マッサージ

水曜  7:00 外苑前 リラックス

15:00 渋谷 リラックス 50分

木曜 19:45 新宿 MANA パワーヨガ

土曜  9:00 渋谷 リラックス 50分

日曜  9:30 銀座 腸ヨガ+マッサージ

11:00 銀座 筋トレパワーヨガ 50分

【筋トレパワーヨガ】

美脚、ヒップアップ、くびれ作りに特化したポーズを組み込んだ太陽礼拝。

+バンドを使い負荷をかけた筋力トレーニングの強度の高いレッスン。

引き締め、活力溢れるアロマオイルを使っていきます。

【腸ヨガマッサージ】

ご自身でできるマッサージ法を組み込みながら、全身をほぐし、立ちポーズ無しの究極の癒しレッスン。

胃腸改善、血行促進のアロマオイルを使用します。

【リラックスヨガ】

ほぐし、太陽礼拝の入ったスタンダートレッスン。

心を落ち着かせるグラウンディングのアロマオイルを使用します。